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4人の男の子のママでフィットネストレーナー

心と体のメンテナンス職人！

人生楽しむ最強ママ代表、現る！！！！

「家族のために頑張ってるのに、なんか私ばっかりしんどい…」そんな毎日を、かつての私は生きていました。

イライラ、疲れ、自己嫌悪。

何かを変えたくて運動を始めたけど思うように痩せない、元気が出ない、モヤモヤが消えない。

「え、なんで？」って悩んでいたときに、私はようやく気づいたんです。

運動だけじゃダメ。

栄養を“摂る”だけでもダメ。

体に良いものを入れても、悪いものが出せない状態では、本当の変化は起きない。

そこで出会ったのがファスティング。

“出す”ことで、ようやく“巡る体”になった。

すると、体だけじゃなく、心まで整っていきました。

体が軽くなると、思考も前向きになる。

腸が整うと、心にも余白が生まれる。

そこから、子どもへのイライラも減り、笑顔の時間が増えた。

「私、この道を伝えたい」って、心から思いました！

だから私は今、

【忙しいママでもできる体質改善メソッド】

☑︎食べながら整える栄養習慣

☑︎時短でできるフィットネス

☑︎そして土台を整えるデトックスファスティング

この３つを組み合わせた“心と体のトータルサポート”を届けています。

「ママが笑っていることが、何より家族の幸せ」

その一歩を、私と一緒に踏み出してみませんか？

自分を後回しにしない、

“全力で人生を楽しむパワフル母ちゃん”を一緒に増やしたい。

その一歩が、家族の未来、そして社会の未来を変えていくと

信じています！

【支部情報】

支部名　北綾瀬支部

支部長　石上　章乃

エキスパート・ファスティングマイスター

PKP代表 パワフル母ちゃん 石上章乃（いしがみ ゆきの）

電話番号：070-9298-0315

メールアドレス：yukino@pkp-smile.jp

Instagram：https://www.instagram.com/yukino_powerful_mom?igsh=NXUzZDM2Ym9tNDFn&utm_source=qr

公式LINE：https://lin.ee/ttlRlti

Lit Link：https://lit.link/pkp0404

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