埼玉県＞さいたま北浦和中央支部

35歳を過ぎた頃から、疲れやすさや痩せにくさ、PMSなど、さまざまな不調を感じるようになりました。

気分の波が激しく、自己肯定感も下がり、「このままではいけない」と感じたのがきっかけです。

そこから腸活に取り組み始め、少しずつ体調が整ってきたときに出会ったのがファスティングでした。

体の内側をしっかりと整えることで、不調がみるみる改善し、心まで前向きに。自然と自己肯定感も戻っていきました。

この経験から、ファスティングは「食べないこと」ではなく「自分を整える時間」だと実感しています。

看護師として培った知識と経験を生かし、同じように悩む方に寄り添いながら、腸活とファスティングで体と心をやさしく整えるサポートをしています。

【支部情報】

支部名　さいたま北浦和中央支部

支部長　古川　亜梨沙

エキスパート・ファスティングマイスター

腸活アドバイザー

看護師

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