神奈川県＞鎌倉駅前支部

更新日：7月28日

毎日を楽しみたいなら、まずは健康、そう思い「麹」を生活に取り入れ始めました。

けれど、その後の人間ドックで胃の項目に引っかかり…。

もともと胃腸が弱く、内臓を休ませたい、何かできることはないかと思ったときに

出会ったのがファスティング。

ただ体を空っぽにするのではなく、本来の機能を目覚めさせる「予防医学」だったのです。

いくら体にいいものを摂っても、吸収できなければ意味がない――そのことに気づき、ファスティングで体の土台を整え始めました。

朝の目覚めがスッキリし、体が軽くなる実感とともに、「何を食べるか」も自然と意識するように。

毎日忙しく、自分を後回しにしがちな女性たちが、がんばりすぎずに心と体を整え、

人生を楽しめるようなキッカケになりたい。そんな想いで活動しています。

【支部情報】

支部名　鎌倉駅前支部

支部長　林田　愛

エキスパート・ファスティングマイスター

健康美容食育士

麹マスター

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