「なんで、のんちゃん年取らないの？」いつもの質問。正解は、ピンポーン！「ファスティングしてるから」なのですが・・・ ２００４年、長男と共に七田教室で食育を学び始めた私。その流れで２００５年には妊活の為、ファスティングを経験しました。その後、無事可愛い長女を出産。このフ...

病気予防の食事をコンセプトにした野菜中心の家庭料理が人気の「なぎさカフェ」オーナーシェフ。 豊富な食に関わる経験や実績から、ファスティングの準備食・回復食などファスティング前後の食事指導を得意とし、料理が得意な人から料理が苦手、外食がほとんどで料理が全然できない人へのフォロ...